Se considera que la resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de Resiliencia)
Ver másLa autoestima es el sentimiento negativo o positivo, de afecto o repulsa, que se deriva de la valoración global de uno mismo. También podemos considerarla como el conjunto de actitudes hacia uno mismo.
Consiste en saber identificar, descifrar y valorar las emociones y sentimientos de los demás. Es una especie de "radar emocional" de incalculable valor para la vida social, incluida la empresarial. Dicha capacidad tiene poco de racional y mucho de inconsciente y de intuitivo
"Sabio es quien sabe controlarse. Conoce tus debilidades, para aprender a dominarlas". Sócrates.
Ver másEl autoconocimiento es un proceso activo de búsqueda de nuestra esencia, con una mirada hacia el interior. También es proceso reflexivo sobre lo que buscamos y su resultado, por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características.
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