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Inteligencia emocional (2ª parte).

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tenemos para manejar, entender, seleccionar y trabajar nuestras emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos y adaptativos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones, tanto las nuestras como las de los demás.

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En esta segunda parte del curso pretendemos dar a conocer la teoría de Inteligencia emocional según el Doctor Daniel Goleman. La cuestión que presenta un mayor debate es el hecho de que el citado autor le otorga alrededor del 80% a la inteligencia emocional en el éxito profesional y personal. En esta parte del curso se explica las 5 competencias que el autor vincula a la inteligencia emocional:

1.- Conocer las propias emociones.

2.- Manejar las emociones.

3.- Motivarse a sí mismo.

4.- Reconocer las emociones de los demás (empatía).

5.- Establecer relaciones positivas con otras personas.

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